GRUPO DE AMIGOS
DONDE NADIE COME POR UN DIA
Segundo Lunes del Mes
Este Video lo explica muy bien
Vivimos en una cultura que dice que
El cuerpo necesita tener algo en el estómago todo el tiempo.
Que si no comemos cada pocas horas, algo malo va a pasar.
Que el hambre es enemiga.
Nosotros sabemos que eso es mentira,
Son mentiras que hacen daño..
Sabemos que el cuerpo no es una máquina que se daña por descansar.
Al contrario:
El cuerpo es un sistema que se adapta se regula y se regenea cuando le damos tiempo para hacerlo.
Por eso nace “Un Día de Autofagia”.
No es una dieta.
No es un castigo.
No es un acto religioso.
No es una competencia.
Para de comer como un gesto consciente.
Un día voluntario sin comida,
como símbolo de apoyo,
como acto de solidaridad y
como recordatorio
de que el cuerpo también necesita descanso. Así como dormimos para recuperar energía, también podemos permitir que el sistema digestivo tenga una pausa.
Las civilizaciones antiguas practicaban el ayuno. No por moda, sino porque entendían que alternar abundancia con pausa era parte del ritmo natural del cuerpo y la vida. Hoy hemos perdido ese equilibrio. Vivimos en consumo constante, en estímulo constante, en ingestión constante.
Este evento no busca señalar a nadie. No busca avergonzar. No busca imponer. Busca acompañar.
Cuando una persona enfrenta obesidad mórbida, no enfrenta solo un problema de peso. Enfrenta hábitos, creencias, presiones sociales y muchas veces soledad. Nosotros queremos cambiar eso último.
Durante 24 horas, amigos y familiares decidimos hacer algo juntos: demostrar que el cuerpo puede estar sin comer por un día.fortalecerse y seguir funcionando.
Que el hambre no es una emergencia. Que el descanso metabólico tiene sentido.
Es un acto de apoyo visible.
Es un mensaje silencioso.
Es una invitación a reconsiderar.No estamos diciendo “deja de comer”.
Estamos diciendo: “el cuerpo también necesita pausas”.
Un día puede parecer pequeño.
Pero las grandes decisiones comienzan con un gesto.
Hoy elegimos hacer ese gesto en grupo.
El cuerpo necesita tener algo en el estómago todo el tiempo.
Que si no comemos cada pocas horas, algo malo va a pasar.
Que el hambre es enemiga.
Nosotros sabemos que eso es mentira,
Son mentiras que hacen daño..
Sabemos que el cuerpo no es una máquina que se daña por descansar.
Al contrario:
El cuerpo es un sistema que se adapta se regula y se regenea cuando le damos tiempo para hacerlo.
Por eso nace “Un Día de Autofagia”.
No es una dieta.
No es un castigo.
No es un acto religioso.
No es una competencia.
Para de comer como un gesto consciente.
Un día voluntario sin comida,
como símbolo de apoyo,
como acto de solidaridad y
como recordatorio
de que el cuerpo también necesita descanso. Así como dormimos para recuperar energía, también podemos permitir que el sistema digestivo tenga una pausa.
Las civilizaciones antiguas practicaban el ayuno. No por moda, sino porque entendían que alternar abundancia con pausa era parte del ritmo natural del cuerpo y la vida. Hoy hemos perdido ese equilibrio. Vivimos en consumo constante, en estímulo constante, en ingestión constante.
Este evento no busca señalar a nadie. No busca avergonzar. No busca imponer. Busca acompañar.
Cuando una persona enfrenta obesidad mórbida, no enfrenta solo un problema de peso. Enfrenta hábitos, creencias, presiones sociales y muchas veces soledad. Nosotros queremos cambiar eso último.
Durante 24 horas, amigos y familiares decidimos hacer algo juntos: demostrar que el cuerpo puede estar sin comer por un día.fortalecerse y seguir funcionando.
Que el hambre no es una emergencia. Que el descanso metabólico tiene sentido.
Es un acto de apoyo visible.
Es un mensaje silencioso.
Es una invitación a reconsiderar.No estamos diciendo “deja de comer”.
Estamos diciendo: “el cuerpo también necesita pausas”.
Un día puede parecer pequeño.
Pero las grandes decisiones comienzan con un gesto.
Hoy elegimos hacer ese gesto en grupo.